Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de alimentos grasos. Reduce significativamente el consumo de azúcares y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis donde utiliza la grasa como principal fuente de energía. Si estás considerando probar la plan keto, es importante tener en